A las mujeres nos encanta lucir nuestras piernas, pero no siempre sabemos cómo cuidarlas y darles el trato apropiado. Aquí en la revista les recomendamos algunas claves como:
- Eviten el uso de prendas muy ajustadas, porque no le permiten una buena circulación, lo cual causa; calambres, varices, cansancio, entre otras
- Al bañarte usar una esponja exfoliadora para renovar la piel y además, evita los vellos incrustados.
- Para que estén en forma y saludables, los expertos recomiendan ejercicios por lo menos tres veces semanales. Ya sea caminar, trotar, andar en bicicleta, patinar o nadar; mínimo por 30 minutos. Recuerden que además, ayuda a la circulación de la sangre.
- Para lucirlas, es importante aplicar crema humectante cada vez luego de la ducha. Con un pequeño masaje para mejorar la circulación
- Sin dejar de un lado una alimentación saludable; evitando el exceso de sal y azúcar, minimizando las frituras y snacks poco saludables.
